動脈粥動脈粥樣硬化怎樣段練

      動脈粥樣硬化的患者在平時可以進行一些比較舒緩的有氧運動來進行鍛煉，比如說慢走。慢跑，騎自行車，跳廣場舞，打太極拳，練瑜伽等來增強體質(zhì)，不建議患者進行劇烈運動和體力勞動，在飲食方面也要多加注意，以低脂低鹽清淡飲食為主，減少油膩辛辣刺激性的食物，避免高脂肪高膽固醇的食物，而且患者要戒煙限酒，

      指導(dǎo)意見：
      動脈粥樣硬化的患者一般可以做散步運動，如果體格好還可以跑步運動，做廣播體操，練瑜伽功都可以。如果體質(zhì)差就不要過度的運動，避免加重病情，患者注意飲食，盡量要控制太咸太油膩的食物的攝入量。