熬了很長(zhǎng)時(shí)間，大概兩個(gè)星期

      這種情況考慮可能就是心情不好引起的，出現(xiàn)這種情況要自我調(diào)節(jié)心情，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)安神補(bǔ)腦液，經(jīng)常出去走一走，接觸一些其他的事情，這個(gè)逐漸的睡眠才能夠調(diào)整過(guò)來(lái)。

      經(jīng)常熬夜對(duì)身體會(huì)造成非常大的損害，特別是對(duì)消化系統(tǒng)，心腦血管還有免疫力，都會(huì)造成一定的損害，所以千萬(wàn)不建議每天熬夜同時(shí)要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，包括新鮮水果和蔬菜，及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活。