懷孕兩個星期可以跑步嗎？

      妊娠早期特別是妊娠，頭三個月盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒，保持良好的身體狀態(tài)，良好的生活工作環(huán)境對孩子的健康發(fā)育是有好處的，最好不要跑步的有氧運動，日常散步是可以的。

      懷孕早期由于胎盤剛剛的形成與子宮壁結(jié)合的還不牢固，這個期間內(nèi)一定要避免劇烈運動的。如果想運動也要適當?shù)倪\動，最好不要跑步，這樣容易導(dǎo)致流產(chǎn)的。

      在懷孕的早期最好不要跑步，在跑步的時候很容易誘發(fā)子宮的收縮會導(dǎo)致流產(chǎn)的。尤其在懷孕的前三個月和懷孕的最后兩個月，一定要多多注意，減少一切刺激性因素。這個時間最好多多休息，多進高蛋白飲食，增強體質(zhì)。
      以上是對“懷孕兩個星期可以跑步嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！