出現(xiàn)失眠都是什么原因造成的

      引起失眠的原因，可能是很多的和患者平時(shí)的日常作息習(xí)慣以及睡眠環(huán)境都有一定的關(guān)系，另外服用一些藥物也可能導(dǎo)致失眠，失眠也有可能是一些慢性的軀體疾病的刺激所引起

      病情分析：
      失眠產(chǎn)生的原因很多，一般有身體上的不健康，如疼痛感，對(duì)身體的焦慮，工作上的壓力太大，同事關(guān)系的不和諧，家庭成員間的矛盾，自己不能調(diào)節(jié)造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理設(shè)置生活標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的目標(biāo)和內(nèi)心的要求，多進(jìn)行鍛煉，出現(xiàn)問(wèn)題多與朋友或者他人傾訴，讓自己內(nèi)外都是合理的狀態(tài)，不過(guò)高要求自己。