久坐站起來脊椎不舒服

      你好，這種情況和長時間久坐是直接產(chǎn)生影響的原因之一，進而引起脊椎不適，酸痛憋脹等一些癥狀，對于這種情況，可以起身增加活動，輕度扭動腰部，慢跑，舒展經(jīng)脈，慢慢會逐漸緩解，如果反復(fù)引起，還可以采取按摩輔助治療，會有較好的調(diào)節(jié)改善。

      坐久了脊椎疼多是由于植物神經(jīng)功能紊亂所引起的，也與腎虛有一定的關(guān)系，也可能是由于強直性脊柱炎，骨刺，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生等原因所引起的。建議坐久了腰椎疼的患者應(yīng)及時的去醫(yī)院拍片檢查明確病因，同時也可以選擇按摩，針灸，熱敷，小針刀，刮痧，推拿等物理療法進行治療并緩解癥狀