健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我最近發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)很嚴重,隨手抓都能抓出頭發(fā),并且頭皮很容易痛,以前是不會這樣的,請問是什么問題。
您如果脫發(fā)很嚴重的話平時一定要保證充足的睡眠時間,不要熬夜,不要過度勞累,多吃肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物,還可以吃核桃,黑芝麻類的堅果,可以緩解脫發(fā)的癥狀。
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)嚴重可以口服復(fù)方甘草酸甘片、胸腺肽膠囊、活力蘇口服液等。外用藥物如米諾地爾擦劑、地塞米松擦劑等。平常注意生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,不要熬夜,保證足夠的睡眠時間,放松心情,緩解壓力。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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