最近發(fā)現(xiàn)腳總冰涼，特別涼

      指導(dǎo)意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)手腳冰涼，腰膝酸軟，可以配合使用金匱腎氣丸，改善癥狀。

      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的年紀來看。28歲應(yīng)該是人生中體質(zhì)最好的時候，而且現(xiàn)在也只是一個秋天，不是冬天。出現(xiàn)這個現(xiàn)象，說明體內(nèi)寒氣比較重。血液循環(huán)不好。我建議你先去醫(yī)院做一個體檢。普通體檢就可以了。找一下原因，如果沒有器質(zhì)性的問題，可以好好看中醫(yī)

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀描述，腳涼，手不涼，特別涼，很長時間暖不過來。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀描述，考慮可能是下肢血液循環(huán)不好引起的不適癥狀，可以用一些活血化瘀的藥泡腳，每天睡前泡腳，平時注意熱敷保暖，適當運動。
      以上是對“最近發(fā)現(xiàn)腳總冰涼，特別涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！