健康咨詢描述: 熟地養(yǎng)生粥的營養(yǎng)作用有什么?
熟地養(yǎng)生粥這個功效就是滋陰養(yǎng)血,這個熟地養(yǎng)生粥對身體有很大的好處,每天可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,能夠補中益氣,壯筋骨,通血脈和五臟,還能夠輕身美顏,從而明目的作用。
熟地養(yǎng)生粥,能夠壯筋骨,通血脈,益精氣,補中氣,有輕身養(yǎng)顏,聰耳明目的作用,對于比較瘦的更加適宜。熟地養(yǎng)生粥的具體做法是取熟地20克,用紗布包好后用水煮20分鐘,然后取出紗包,在放冰糖煮熟就可以。
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