宮寒吃什么食譜好??？

      宮寒的患者要多吃溫?zé)岬氖澄铮蛉?、牛肉，姜糖水，黃芪，紅棗，人參姜母茶等，可以去除體內(nèi)的寒氣，起到暖宮的作用，另外還可以吃烏雞，黑米，避免吃西瓜，苦瓜，黃瓜，冬瓜等，這些都是比較寒涼的食物，也可以通過口服艾附暖宮丸，溫經(jīng)湯來配合治療。

      這個所有的月經(jīng)不調(diào)，在中醫(yī)上診斷就是宮寒，可以吃艾附暖宮丸，也可以喝紅糖姜水的，那么平時要注意保暖，經(jīng)?？梢詿崴菽_的，可以積極參加體育運動

      宮寒這是中醫(yī)的說法，確定是宮寒的話，平時多吃一些熱的食物，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，另外注意保暖，避免著涼，可以經(jīng)常用暖寶做的熱敷，另外可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。煲湯這個并不一定有多么好的效果，用一些肉桂之類的應(yīng)該也可以。
      以上是對“宮寒吃什么食譜好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，宮寒的話，建議用生姜艾葉熱水泡腳。飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，可以多放生姜，另外可以熬生姜紅糖水口服。必要時可以口服艾附暖宮丸。月經(jīng)期間，建議禁止性生活盆浴，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖