酒精對神經(jīng)是有一定的興奮作用的,一般小劑量的時(shí)候是有興奮作用,大劑量的有可能會出現(xiàn)抑制,所以喝酒有可能會導(dǎo)致失眠。一般情況下盡量的少喝酒,因?yàn)榫凭鹊臅r(shí)間長了以后會。對人體產(chǎn)生一些影響的比方說,會影響到大腦的神經(jīng)調(diào)節(jié),也會引起肝腎功能不好。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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