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女性經(jīng)期紊亂怎么減肥

女 | 0個月 2021-09-23 09:44:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 女性經(jīng)期紊亂怎么減肥

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-09-23 10:18:51 我要投訴

      在這種情況下女士還是要調(diào)理好飲食的結(jié)構(gòu)，確保營養(yǎng)的充分，平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，確保自己的身體健康。在恢復健康的同時，可以增加有氧運動，通過運動進行減肥。比如健美操，減肥操，慢跑，跳繩這些都可以根據(jù)自己的情況選擇運動進行減肥。

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