指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出的治療可以通過足部按摩來進行,這想必很多人都不是很了解吧。足部按摩通過在足的一定部位施以按摩手法,以達到腰椎間盤突出的治療和預(yù)防目的,該療法歷史悠久,在近代更是被系統(tǒng)地完善過。
祖國醫(yī)學(xué)認為:腳跟為“精氣之根”。足三陽、三陰經(jīng)上連臟腑,下達足部,通過對足部上穴位的按摩刺激,可利用經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能調(diào)節(jié)臟腑氣血,平衡機體陰陽,達到腰椎間盤突出的治療目的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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