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這個(gè)情況平時(shí)要少熬夜，保證充足的睡眠，可以多吃蔬菜水果，這樣也可以補(bǔ)充維生素，另外出門的時(shí)候可以涂防曬霜，盡量減少出門陽光的暴曬時(shí)間，也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物。
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病情分析：
如果能堅(jiān)持日常生活注意防曬，還可以美白臉部。檸檬汁可以用來美白你的臉。蜂蜜也可以用。牛奶有很好的美白效果，牛奶在市場上其實(shí)很貴。和護(hù)膚品相比，還是很劃算的。
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