其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-21 22:20:22 我要投訴
H型身材想減肥，首先要在飲食方面調(diào)節(jié)，不吃辛辣油膩食物，不吸煙喝酒，多喝水，再加上運(yùn)動，如深蹲瑜伽跑步等方法，可以快速的將體中的脂肪慢慢的減少和消失。
2021-09-22 06:22:20 我要投訴
堅(jiān)持鍛煉身體，有針對性的見效減肥，但是需要營養(yǎng)物質(zhì)的充足，可以減少卡路里的攝入，每天都要堅(jiān)持鍛煉，這樣對于減肥是很幫助的營養(yǎng)物質(zhì)的充足，可以保證身體的健康
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
