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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-21 22:44:22 我要投訴
指導(dǎo)意見：
建議全身減肥，減肥成功，肩膀上的肉自然就沒有了。多做針對(duì)肩膀和胳膊的運(yùn)動(dòng)，做俯臥撐，練習(xí)舉啞鈴。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的同時(shí)一定要合理控制飲食的攝入，不要暴飲暴食，清淡飲食。
2021-09-22 06:08:32 我要投訴
肩膀上的肉比較豐厚一些，可以多鍛煉手指的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉身體，對(duì)于減肥是很有幫助的，也要注意全身性的運(yùn)動(dòng)，減少零食的攝入，規(guī)律性的攝入營養(yǎng)物質(zhì)
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