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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-23 20:47:15 我要投訴
通常情況下適當補充一些維生素是對睡眠質(zhì)量的改善是有幫助的，可以服用的維生素，有維生素b族，同時還可以口服谷維素，安神補心丸等藥物進行配合治療。
2021-09-21 20:13:25 我要投訴
病情分析：
維生素可是補充人體元素的一種方式，途徑并不是直接能夠改善睡眠的，如果睡眠不好，要找出影響睡眠的原因，對癥下藥才能夠有效的緩解睡眠障礙
指導意見：
如果是長期失眠的話，建議可以看看是否是神經(jīng)衰弱導致的，可以服用一些治療神經(jīng)衰弱的藥物，平時睡覺的時候注重情緒的平穩(wěn)，睡前可以適當?shù)淖鲆恍┓潘捎柧?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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