脫發(fā)兩年，頭發(fā)明顯變少

      脫發(fā)嚴(yán)重可能是脂溢性皮炎引起的。也可能是腎虛或者是氣血不足引起的。所有建議，平時(shí)要保持心情舒暢。不熬夜。飲食要均衡，不挑食。如果平時(shí)長時(shí)間挑食就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良，也會(huì)引起頭發(fā)脫落?？梢酝庥猛颠蛳磩┻M(jìn)行洗頭。也可以口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

      你好，這種情況如果11點(diǎn)半左右睡覺，屬于熬夜的。建議最好在十點(diǎn)半之前睡，同時(shí)可以多吃一些黑色素多的食物，正常每個(gè)人一天可能會(huì)掉落60根左右的頭發(fā)，建議您密切觀察一下，如果有掉落的比較多，建議最好去醫(yī)院檢查一下激素水平，看一下有沒有脂溢性脫發(fā)的可能。

      根據(jù)你的描述情況以及圖片觀察考慮，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的頭發(fā)稀疏，發(fā)際線已經(jīng)中分縫也屬于正常現(xiàn)象，一般正常人每天脫發(fā)七八十根，還會(huì)生長出來七八十根的，不用擔(dān)心，如果感覺頭發(fā)稀疏了，才說明脫發(fā)多了，減少女性脫發(fā)多數(shù)可以服用螺內(nèi)酯，一天一次兩片即可，堅(jiān)持半年能夠治療女性脫發(fā)，注意平時(shí)多食山藥，核桃黑芝麻黑豆桑葚大棗等養(yǎng)血生發(fā)食品。少食辛辣生冷油膩食物，避免日光照射等。
      以上是對“脫發(fā)兩年，頭發(fā)明顯變少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！