健康咨詢描述: 這兩年頭發(fā)肉眼可見的變薄,發(fā)際線越來越高,中間的分縫也越來越明顯。去理發(fā)店洗頭都說我頭發(fā)掉的多,一抓就是七八根這樣掉。平時(shí)也沒有熬夜,最晚就是十一點(diǎn)半的樣子睡覺,沒有染發(fā)沒有燙發(fā),洗頭膏用的是養(yǎng)元青的,防脫的,好像也沒有什么用。害怕這樣掉下去會(huì)不會(huì)禿
脫發(fā)嚴(yán)重可能是脂溢性皮炎引起的。也可能是腎虛或者是氣血不足引起的。所有建議,平時(shí)要保持心情舒暢。不熬夜。飲食要均衡,不挑食。如果平時(shí)長時(shí)間挑食就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)不良,也會(huì)引起頭發(fā)脫落??梢酝庥猛颠蛳磩┻M(jìn)行洗頭。也可以口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
你好,這種情況如果11點(diǎn)半左右睡覺,屬于熬夜的。建議最好在十點(diǎn)半之前睡,同時(shí)可以多吃一些黑色素多的食物,正常每個(gè)人一天可能會(huì)掉落60根左右的頭發(fā),建議您密切觀察一下,如果有掉落的比較多,建議最好去醫(yī)院檢查一下激素水平,看一下有沒有脂溢性脫發(fā)的可能。
根據(jù)你的描述情況以及圖片觀察考慮,沒有發(fā)現(xiàn)明顯的頭發(fā)稀疏,發(fā)際線已經(jīng)中分縫也屬于正常現(xiàn)象,一般正常人每天脫發(fā)七八十根,還會(huì)生長出來七八十根的,不用擔(dān)心,如果感覺頭發(fā)稀疏了,才說明脫發(fā)多了,減少女性脫發(fā)多數(shù)可以服用螺內(nèi)酯,一天一次兩片即可,堅(jiān)持半年能夠治療女性脫發(fā),注意平時(shí)多食山藥,核桃黑芝麻黑豆桑葚大棗等養(yǎng)血生發(fā)食品。少食辛辣生冷油膩食物,避免日光照射等。
以上是對“脫發(fā)兩年,頭發(fā)明顯變少”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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