對于腦血栓的預防,如果是未得過腦血栓的,平時要注意飲食,注意要低鹽低脂,不要吃肥厚油膩的食物以及含脂肪高的食物,多吃蔬菜水果,盡量規(guī)律作息,不要熬夜。一定要注意血壓,血糖,血脂的監(jiān)測。還有一種就是已經得過腦血栓的的預防,除了上述情況之外,平時還應該服用抗血小板藥物,穩(wěn)定斑塊,降血脂藥物的服用。
春季預防腦血栓復發(fā),應當做到以下這些:在飲食上,要低鹽、低脂飲食,可以適當?shù)亩噙M食新鮮的蔬菜、水果,進食要規(guī)律,避免暴飲暴食,要忌煙忌酒,避免肥胖,保持大便的通暢,進行適合自己的體育鍛煉。同時,要積極控制基礎病,將血壓、血糖控制在正常水平,平常監(jiān)測好自己的血壓、血糖。如果出現(xiàn)血壓過低或過高,要及時到醫(yī)院就診。遵醫(yī)囑口服相關的藥物,切忌擅自停藥,要定期復查。避免勞累,避免熬夜,保持良好的心情。
為了防止腦血栓復發(fā)主要是需要進行藥物方面的二級預防也就是抗血小板的藥物以及穩(wěn)定斑塊的他汀類的藥物。對于有高血壓的病人,或者是糖尿病的病人,還需要口服藥物來把這兩個指標控制在正常的范圍。平時作息規(guī)律,避免熬夜。
以上是對“春季怎樣防腦血栓復發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結合,生活規(guī)律。
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