指導(dǎo)意見:
跳舞并不能夠治療好腰椎病,相反,如果跳舞過于劇烈,就有可能會導(dǎo)致腰椎疾病的加重,所以在患有腰椎病后,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確病情的嚴(yán)重程度后,對癥治療。自己在生活中要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉,避免久戰(zhàn)久坐,避免過度的勞累。
你好,根據(jù)你所描述的情況,腰椎病的情況都不一樣,多數(shù)腰椎病需要進(jìn)行休息,不建議進(jìn)行跳舞的,如果局部沒有疼痛,可以柔性的舞蹈可以的,但是如果疼痛期間需要臥床休息,建議采取中醫(yī)按摩理療,如果壓迫神經(jīng)的話需要采取牽引
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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