菠蘿還叫鳳梨,菠蘿含有大量的果糖,維生素C,維生素a,葡萄糖,果酸,蛋白酶等多種營養(yǎng)成份,合理是適量的食用,可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),具有增強體質(zhì),提高機體免疫力等作用。
菠蘿中有一種菠蘿酸,可以溶解多余的纖維蛋白,能起到消腫的作用。菠蘿是一種酸性食物,可以促進食欲,能起到開胃的功效。菠蘿中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素,可以分解蛋白質(zhì),利于蛋白質(zhì)的消化,能起到清理腸胃、解毒作用。第四,菠蘿中含有一種酶,可以促進血液的循環(huán),可以有效降低血壓。
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