有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 坐骨神經(jīng)痛應該怎么練

坐骨神經(jīng)痛應該怎么練

保密 | 0個月 2021-09-21 06:56:03 2人回復來自未知

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)痛應該怎么練

投訴

其他類似問題

張敬梅朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-21 06:57:49 我要投訴

坐骨神經(jīng)痛日常鍛煉是有講究的，一方面是需要患者從日常的坐姿方式進行有效調(diào)整，還要適當進行運動，不要比如不要睡硬床，不要提太重的東西建議患者從多個方面進行一定的處理和鍛煉，就能夠達到一定緩解疼痛的效果。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以幫助網(wǎng)友：25309

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-21 07:20:05 我要投訴

日常生活中走路的時候要挺腰行走，這樣可以有效的鍛煉腰部的肌肉，避免加重損傷，可以進行單腿下蹲，坐骨神經(jīng)痛患者適當?shù)淖鲞@個動作，能夠緩解疼痛的功效。

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側、小腿后外側，足背外側為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內(nèi)經(jīng)”就已認識，《素問·氣交... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：孕婦、中老年人 常見癥狀：背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物療法、物理治療