多吃清淡的食物,比如稀粥、面條等家常飯。像燒烤類的食物,偶爾吃一次可以,千萬不要多吃。多吃一些瓜果和蔬菜。綠色的蔬菜里含有很多的纖維素,可以清理腸道。而且多吃含有水分多的食物,比如蘋果、柚子以及葡萄等等,會(huì)讓眼部變得濕潤,減少眼干、眼燥的現(xiàn)象。
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