預(yù)防白內(nèi)障,首先應(yīng)該定期做眼部的檢查,平時(shí)要避免受到紫外線的照射,出門的時(shí)候可以佩戴眼鏡或者戴遮陽帽,平時(shí)還要多吃富含維生素多的食物,比如蔬菜或者水果。
預(yù)防白內(nèi)障有以下幾點(diǎn):第一、避免強(qiáng)烈的陽光照射:在紫外線強(qiáng)的地區(qū),白內(nèi)障的發(fā)病率普遍增加;第二、積極預(yù)防和治療慢性疾病:糖尿病是最易引起白內(nèi)障的疾??;第三、避免接觸糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪和某些重金屬等有毒物質(zhì);第四、避免眼睛創(chuàng)傷;第五、先天性白內(nèi)障:孕婦在懷孕期間暴露于輻射、病毒感染等。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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