坐骨神經(jīng)痛可以選擇仰臥位的方式睡覺,坐骨神經(jīng)痛多數(shù)是由于患上了腰椎間盤突出的原因造成的,如果選擇仰臥的方式睡覺,很可能會出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象。測試是一種比較理想的水質(zhì),能夠使身體的肌肉和脊柱受到的壓力減輕,坐臥室也可是在兩腿之間夾一個枕頭。
坐骨神經(jīng)疼痛的狀態(tài),尤其是左側(cè)神經(jīng)疼痛可以考慮進(jìn)行平躺,或者趴著,不要刺激疼痛,避免繼續(xù)經(jīng)常久坐辦公室教室,上網(wǎng)用電腦,伏案工作,彎腰干活體力工作,開車多。防止加重,可以口服甲鈷胺,神經(jīng)妥樂平,邁之靈,艾瑞昔布治療神經(jīng)疼痛。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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