健康咨詢描述: 增肌多吃碳水會(huì)不會(huì)糖尿病
高碳水的食物營養(yǎng)物質(zhì)過剩的情況下,會(huì)出現(xiàn)血糖偏高的情況,要注意身體的健康狀態(tài)比較重要,一定要合理的飲食。加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣就可以保證身體的健康。
會(huì)不會(huì)得糖尿病與多吃碳水化合物的關(guān)系不是特別密切,糖尿病主要是由于胰島細(xì)胞功能障礙導(dǎo)致的胰島素分泌下降,或者機(jī)體對胰島素作用不敏感,甚至是兩者兼?zhèn)涠鴮?dǎo)致血液中的葡萄糖不能有效被利用和儲(chǔ)存,從而導(dǎo)致了糖尿病,多吃碳水化合物,如果胰島功能很好,則不會(huì)得糖尿病,如果胰島功能差,就會(huì)得糖尿病
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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