失眠是指睡眠障礙入睡困難,早醒的它與神經(jīng)官能癥還是有一定區(qū)別的,神經(jīng)官能癥的患者有可能會出現(xiàn)失眠的情況,但引起失眠的原因就非常復(fù)雜了,比如說軀體疾病因素,精神因素,還有環(huán)境因素等等。
神經(jīng)官能癥可以導(dǎo)致失眠但失眠并不是屬于神經(jīng)癥的一種。失眠主要是由于各種因素,導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠時間減少,或者睡眠質(zhì)量不足,影響日常生活功能,有可能會表現(xiàn)為記憶力下降、注意力下降,有可能會導(dǎo)致頭暈、頭痛。主要的原因,考慮是由于焦慮抑郁傾向或者神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥等疾病有關(guān)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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