橈骨骨折拆石膏了能不能做俯臥撐等hiiit運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)情況是不建議做俯臥撐的，建議休息三個(gè)月上的時(shí)間，口服一些接骨，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，促進(jìn)身體的健康恢復(fù)。

      8月1號(hào)骨折的，現(xiàn)在才拆石膏，不能夠做俯臥撐。因?yàn)樽龈┡P撐的時(shí)候，這個(gè)上臂的支撐力還是比較大的，這樣就不利于身體的恢復(fù)?？梢栽诓鸪嘁院螅粋€(gè)月左右，在做俯臥撐?，F(xiàn)在想運(yùn)動(dòng)減肥的話可以跑步，這個(gè)基本上沒有什么影響。

      您現(xiàn)在的情況看，現(xiàn)在固定的石膏已經(jīng)拆除了，那么可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)。只要身體沒有異常的反應(yīng)，沒有疼痛的現(xiàn)象，就可以做俯臥撐或者是其他的運(yùn)動(dòng)的。但是說不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，主要是取決于身體的癥狀反應(yīng)的?？梢匝驖u進(jìn)的，由小運(yùn)動(dòng)量到大運(yùn)動(dòng)量的一個(gè)逐漸增加的過程的。
      以上是對(duì)“橈骨骨折拆石膏了能不能做俯臥撐等hiiit運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前還不適合劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。但是俯臥撐這種情況是不可以。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)截止目前剛好一個(gè)月。一個(gè)月的時(shí)間剛好是骨折恢復(fù)初期。也是骨架形成的時(shí)候。所以現(xiàn)在不建議你去的運(yùn)動(dòng)的。