如何調理月經(jīng)？

      要想調整月經(jīng)，應該去醫(yī)院做檢查，通過檢查的結果才能對癥治療的。月經(jīng)不調有可能是內分泌失調引起的，也有可能是生殖器官的器質性病變導致的。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食起居要有規(guī)律，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，體型肥胖的要注意控制體重。

      指導意見：
      經(jīng)期需要清淡飲食，注意膳食營養(yǎng)均衡合理搭配。過于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類食物都不建議食用?？梢院赛c紅糖水，注意保暖。

      你好，不知道月經(jīng)如何不規(guī)律，是經(jīng)期異常呢還是周期異常呢？平時注意鍛煉身體，飲食作息規(guī)律?？梢杂枚绦П茉兴幷{理，也可以看看中醫(yī)調理。平時保持情緒穩(wěn)定，利于月經(jīng)的正常進行。不要熬夜勞累受涼。
      以上是對“如何調理月經(jīng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！