過敏性鼻炎吃哪些水果蔬菜好

      過敏性鼻炎患者應(yīng)該多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物，可以多吃谷物，小米，山藥，薏米，紅棗等，可以起到健脾化濕，行氣消痰作用，同時還可以多吃黑色食物如黑木耳，黑豆，黑芝麻等食物以起到溫腎固陽作用，同時還可以多吃綠色蔬菜

      1、富含維生素的蔬菜和水果，常見的有青菜、大白菜、豆芽、黃瓜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等之類的，這些水果含有豐富的維生素，吃后能夠提高患者的抵抗力和免疫力，因為患者抵抗力免疫力低，容易誘發(fā)過敏性鼻炎。
      2、多吃熱性的食物，比如糯米、土豆、紅棗等食物