哪些運動適合強直性脊柱炎

      強直性脊柱炎患者的運動很重要，運動項目并沒有絕對的規(guī)定，比較溫和的運動項目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵做游泳運動，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運動。若不會游泳，可以做體操、瑜伽等運動，可以改善患者體質(zhì)，有助于患者更好的康復(fù)。

      根據(jù)你的情況強直性脊椎炎，需要避免劇烈運動，可以散步，打太極，或者是練習(xí)八段錦。要多注意休息，不要太累了，不要熬夜，注意飲食清淡，不要喝酒，不要吃海鮮牛肉，多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素。