坐骨神經(jīng)痛的人吃什么食物好

      坐骨神經(jīng)痛的人建議多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，也不要吃一些生冷油膩的食物，平時要注意保暖，不要著涼。

      坐骨神經(jīng)痛的患者在飲食上宜清淡，少油，少鹽，少糖，避免辛食辛辣刺激性的食物，以免加重癥狀，可以多吃燕麥等富含B族維生素的食物，有助于營養(yǎng)神經(jīng)緩解疼痛，肉類建議優(yōu)先使用魚肉禽肉類，多吃高纖維的食物，有芹菜，紅薯等。