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2022-12-15 21:50:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
建議科學(xué)安排飲食，嚴(yán)格限制碳水化合物、高脂肪等食物的攝入。其次，可通過(guò)腸道微生態(tài)的調(diào)整等來(lái)改善激素水平的變化。此外，配合運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，平板支撐，卷腹等，可更加有效的減少腹部脂肪。
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