臉上有黃褐斑的患者在飲食當中需要注意,不要吃八角大料,還有野生木耳,芒果等等,因為這些食物會加重皮膚對紫外線的敏感性,引起紫外線導(dǎo)致的色素沉著。
多吃點含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等,維生素E多的食物有核桃豆類乳類等。要注意休息,不要過度熬夜勞累。要注意防曬。
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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