因為女性會有家庭生活上的負擔,并且激素水平下降,也會造成失眠,而且人到中年以后,年紀越大睡眠時間就越少,女性一個月當中會有5~7天是月經時期,在月經期間女性會有經痛期,也會造成識別,并且女性在懷孕期間,因為胎兒壓迫也會造成失眠
病情分析:
其實呢男性也容易患失眠癥,這可能和一個人的內心里的想法和他的一些認知是有很大的關系的,所以說呢,這個不是說男女的關系,很多的時候和這個人本身有關系。
指導意見:
另外呢,很多女人呢可能是真的心眼比較小,能想到一些問題的時候容易愛在牛角尖,所以說呢,也就會容易產生一些心理上的問題。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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