痔核脫出于肛門外，上廁所用手幫助恢復

      根據病史描述，應該屬于三度內痔，已經達到手術指征。痔瘡的治療原則是沒有癥狀不必治療，有癥狀首選保守治療，保守治療方法效果不好可以手術治療，個人建議手術治療。

      這種情況有點嚴重，有手術指征，需要行手術治療，藥物治療效果不好。建議你去醫(yī)院肛腸外科求治，給予正規(guī)治療。你需要注意休息，避免勞累，多喝開水，不要吃辣椒，多吃香蕉，海帶，花生等食物，避免大便干結等。