孕晚期補(bǔ)鈣的問題如何解決？

女 | 0個月 2021-09-19 09:33:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕晚期補(bǔ)鈣的問題如何解決？

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2021-09-19 09:38:52 我要投訴

孕婦到晚期如果發(fā)現(xiàn)缺鈣。這個時候需要趕快補(bǔ)鈣。每天要攝入1200毫克的鈣。這樣才能夠補(bǔ)充到體內(nèi)。另外在補(bǔ)充鈣的同時可以補(bǔ)充維生素D。因?yàn)橹挥芯S生素D才能促進(jìn)鈣的。吸收。這種情況下患者有條件要多曬太陽還要多運(yùn)動，在條件允許的情況下，可以晚上出去散步多走動，這樣有利于鈣的吸收。

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2021-09-19 10:07:55 我要投訴

在孕晚期如果想進(jìn)行補(bǔ)鈣可以多吃一些豆制品，例如說豆腐，豆?jié){類，都是補(bǔ)鈣的最佳的食物來源。別的也能夠喝牛奶還有骨頭湯，平常也要注重多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的消化吸收。

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2021-09-19 09:51:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      孕晚期補(bǔ)鈣如有明顯缺鈣癥狀可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如沒有明顯的缺鈣癥狀不建議隨意服用鈣片，可以多吃豆制品或牛奶制品，以及魚蝦蛋類等食物，食療補(bǔ)鈣。
      以上是對“孕晚期補(bǔ)鈣的問題如何解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！