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懷孕血糖高主食以粗糧為主,細糧為輔,副食以蔬菜為主,瘦肉、蛋類為輔,可以吃一些魚類等等,正所謂粗茶淡飯,健康有緣。
不論每天是三餐還是四餐均要吃飽,避免或者是減少飯前手抖、心慌、出汗等現(xiàn)象,尤其是孕婦或者是兒童,更應該多加注意。平時可以將苦瓜、南瓜、葫蘆、番石榴等研粉適量的內服,也可將糯米、黑豆適量的煮粥常服。祝安康!
懷孕多少周了?做糖耐量檢查了嗎?血糖值是多少?血糖偏高的話,多吃一些粗糧,比如高粱米,玉米,蕎麥,注意適當活動,少吃一些水果,甜食,還要注意定期復查血糖
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