你好,現(xiàn)在看你這個情況是可以推拿按摩的,這個主要還是腰肌勞損引起的,你這個情況看可以配合針灸進行治療,建議你主要平時不要久坐久站,不要過度勞累,這個平時可以針灸背腧穴,夾脊穴這些進行治療,建議你平時注意不要過度勞累,平時注意飲食清淡的為主。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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