腰椎間盤突出癥發(fā)作以后,要多臥床休息,減少腰部負(fù)重,避免彎腰、搬重物等動作。注意腰部保暖,佩戴腰圍,進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。如果疼痛比較厲害,可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等,口服甲鈷胺膠囊營養(yǎng)神經(jīng),外敷消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的膏藥如氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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