滑膜炎病情嚴(yán)重的話,不要大量活動或過激運動,可做一些溫和的活動,如:游泳,空蹬自行車等,只要是一些輕運動或者是有氧運動,對病情的康復(fù)也會與一些好的效果,平時還需要多休息,避免勞累。
您好根據(jù)您所描述的情況和治療滑膜炎的情況下,一般平時不建議劇烈運動的,建議您最好還是平時以休息為主,同時建議您可以適當(dāng)?shù)倪x擇外用藥物治療,減少活動量,以后也是可以配合局部的熱敷,都是可以針對于目前的這種情況得到有效的恢復(fù)的。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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