糖尿病人吃水果的時候,一定要控制好力啊,如果病情控制比較好,可以使用含糖量在12%以下的水果,一天也要控制在100克以內(nèi),還要注意主食的攝入量,加上適當(dāng)?shù)倪\動。
根據(jù)你說的這個問題,結(jié)合你的情況來看,如果患有糖尿病的話,你時是非常注意的,因為有些食物可以加重糖尿病的病情。糖尿病患者吃水果更要注意。首先是量不能多了,其次,如果要吃水果的話,就要減輕主食的進食量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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