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香蕉含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?

男 | 0個(gè)月 2021-09-18 16:53:26 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 香蕉含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:30027
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2021-09-18 21:46:21 我要投訴

      病情分析:香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

王桂林
王桂林 秦皇島市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈瘤、腦血管畸形、動(dòng)靜脈瘺、顱內(nèi)動(dòng)脈狹窄或閉塞、 幫助網(wǎng)友:223稱贊:1
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2021-09-18 20:17:53 我要投訴

      病情分析:
      香蕉含有的營(yíng)養(yǎng)元素是比較豐富的,香蕉中含有豐富的微量元素,還有各種纖維素適合于患者吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      同時(shí)香蕉中含有大量的鉀離子,對(duì)于患者心臟不好或者有便秘的患者來(lái)講,多吃香蕉是有一定幫助的,但是香蕉含有的糖分是偏高的,不適合糖尿病患者吃?;颊呓?jīng)常的吃香蕉可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),可以提高身體素質(zhì)。

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