土豆可以抗衰老,土豆里面的維生素含量是比較豐富的,所以它可以起到一定的抗衰老功效,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)土豆,還可以吃其他的一些新鮮的蔬菜或者是水果,對身體都有一定的好處,可以幫助延緩衰老。
指導(dǎo)意見:
土豆可以抗衰老,土豆中含有豐富的B族維生素,比如說維生素B1,維生素B2,維生素B6的含量都是相對較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物,所以女性常吃就可保持年輕態(tài)。
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