懷孕初期要注意什么飲食禁忌

      看了你的描述情況，目前具體孕多少周?孕期有無異常癥狀?孕期不建議吃山楂及螃蟹，可能誘發(fā)流產(chǎn)，別的飲食沒有禁忌。多吃蔬菜水果，孕早期補(bǔ)充葉酸，規(guī)范產(chǎn)檢，控制孕期體重增加量

      指導(dǎo)意見：
      您好！在懷孕初期，建議最好禁食生冷、辛辣等刺激性的食物，以清淡飲食為主，因?yàn)閼言谐跗谌菀壮霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議少量多餐，要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦。另外，懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量，要注意飲食衛(wèi)生，建議遠(yuǎn)離垃圾食品。