緊張性頭痛運動有用嗎

      如果出現緊張性頭痛，運動頭痛癥狀非常明顯的情況?？梢栽卺t(yī)生指導下，用止痛藥或者是針灸治療，如果癥狀持續(xù)不緩解，需要及時去二甲醫(yī)院神經內科完善頭顱核磁和顱腦血管檢查。

      運動能緩解緊張性的頭痛，但不建議過度運動，劇烈運動有可能會導致頭痛加重，可以先做一些有氧的運動，平時要放松心情，保證睡眠充足，不要過度勞累和熬夜

      病情分析：
      應該有效。運動可以放松神經和精神，利于睡眠，減少疼痛，使身心都有愉快的感覺。
      指導意見：
      緊張性頭疼應該避免熬夜，高度精神緊張，工作要勞逸結合，適當多吃一些含維生素C和b1的水果蔬菜，提高免疫能力。
      以上是對“緊張性頭痛運動有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！