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青春期男生怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-18 09:53:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 青春期男生怎么減肥

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:41:50 我要投訴

      你正處于青春發(fā)育期，減肥的時候，一定要兼顧一下身體對營養(yǎng)的需求，不要影響身體的正常生長發(fā)育，也不要過于體育鍛煉，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，首先要適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制一下飲食量，但是要是同時注意科學合理的膳食，多參加一下體育鍛煉，有利于減肥，同時也有利于提高自己的體格。

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