腎虛一般可以吃點六味地黃丸進行調(diào)理,也可以吃點中藥的湯劑,平時飲食要多吃補充身體營養(yǎng)的食物,這樣也可以幫助身體癥狀的發(fā)生,平時不要熬夜,要改掉不良的習慣。
腎虛分腎陰虛和腎陽虛,建議去醫(yī)院的中醫(yī)科把脈檢查一下,診斷是腎陰虛還是腎陽虛。腎虛可以進行食療,腎陰虛多吃枸杞、大棗和蓮子等食品,腎陽虛多吃韭菜、豬肚和狗肉等食品
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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