做腳運(yùn)動(dòng)對(duì)滑膜炎好嗎
健康咨詢(xún)描述： 做腳運(yùn)動(dòng)對(duì)滑膜炎好嗎
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滑膜炎的患者，因?yàn)槭窍リP(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w受力最大，結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)系，所以滑膜炎做什么運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵，要注意避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛ぱ椎陌l(fā)生與長(zhǎng)期過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系，這些也是誘發(fā)滑膜炎推薦的原因之一，可以進(jìn)行慢走游泳，多泡腳騎自行車(chē)進(jìn)行，也是很好的運(yùn)動(dòng)方式。
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滑膜炎患者如果不是處于急性期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，患者可以選擇散步游泳，等有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，滑膜炎的患者還可以通過(guò)外敷活血化瘀，消腫止痛的膏藥進(jìn)行治療
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您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前需要明確滑膜炎位置情況，一般情況下，滑膜炎癥狀接主要是制動(dòng)休息，避免過(guò)度擠壓刺激，所以臨近腳的病變位置注意循序漸進(jìn)活動(dòng)，避免擠壓刺激導(dǎo)致癥狀加重，
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疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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