孕晚期骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)

      孕晚期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，比如口服鈣片鈣液和高鈣奶配合維生素D共同應(yīng)用，并且在夜晚前服用，能夠起到雙倍的補(bǔ)充的效果，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要多曬太陽。
      

      你好，根據(jù)您說的情況來看的話，這個主要就是由于缺鈣引起的呀，建議您平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。多吃一些含鈣高的食物?？梢猿渣c(diǎn)蛋制品，奶制品，瘦肉，魚蝦，豆制品，這些都是可以促進(jìn)鈣吸收的，含鈣量比較高，也可以適當(dāng)?shù)臅駮裉枺部梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣都可以的啊，吃點(diǎn)鈣片也沒有問題。