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肌肉萎縮塌陷？麻煩醫(yī)生幫我看看

男 | 27歲 2021-09-17 16:06:28 1人回復(fù) 來自襄陽市

健康咨詢描述：胳膊放平看不出來一拿起來用力就感覺一整塊少一塊，最近變得更明顯了

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2021-09-17 16:18:49 我要投訴

患有肌肉萎縮，如果沒有疼痛的現(xiàn)象的話，可以繼續(xù)觀察，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?，比如對胳膊進(jìn)行伸展的運動，來緩解肌肉萎縮的現(xiàn)象，平時飲食也要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜，水果，等等。

2021-09-17 16:23 ask930645829g 追問

在職游泳教練之前是游泳運動員基本每天都會下水游近千米沒有疼痛現(xiàn)象會不會是營養(yǎng)不良？

2021-09-17 16:39醫(yī)生回答：

有可能，可以在平時增加營養(yǎng)的攝入，多吃一些含鈣和高蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)膶λ莶课贿M(jìn)行按摩，可以減緩肌肉萎縮。